A nega o stare, un simptom, o situație…sau a ne preface că nu o vedem, NU înseamnă 100% că ea nu există în inconștientul nostru și nu ne sabotează sănătatea.
Se spune ca pe ce ai focusul crește, și de aici multă lume se forțează să nu se gândească la ce îi macină, negînd cu vehemență părțile sensibile ale sale. Însă e de precizat că nu e sănătos nici să ne mințim in ceea ce privește stările noastre.
Ce nu se recunoaște NU se poate trata, și în acest timp simptomul poate sa ia fațete pe care nu le mai putem influența spre o vindecare rapidă (fie că vorbim despre conflicte emoționale sau anumite afecțiuni de sănătate).
Care să fie cauza acestei negări?
Exista posibilitatea ca atunci când simțim neputință, frustrare, încredere scăzută în propria persoană, să gândim că nu avem suficiente resurse (ajutor) ca să facem față unei situații și drept răspuns involuntar nu-i rămâne minții altceva de făcut, decât să nege sau să evite stimulul ce determină starea.
Dacă analizăm această negare cu blândețe și înțelepciune, cum îmi place mie să zic ( adică fără să fim superficiale, cu nuanțe subtile de aroganță, dar și de victimă) e foarte posibil să dăm și peste un adevăr, identificând o emoție predominantă, cu mare intensitate de FRICĂ de a înfrunta adevărul.
Mintea noastră crează strategii care mai de care mai plauzibile pentru rațiunea noastră, astfel încât să ne mascheze/ascundă frica, cu intenția de a ne proteja. Evită să vadă vizibilul. E greu ”să scapi” de ceva, dacă nu schimbi nimic.
Cum identificăm negarea?
In primul rând, fiecare persoană își croiește viața bazată pe un sistem de credințe care ii influențează adevărata creștere personală și spirituală . Cred ca nu îți este străină expresia:
”Trebuie să gândesc pozitiv, nu vreau să fiu pesimistă”;
” Lasă că o să fie bine și trece și asta de la sine”
…Cu toate acestea se întâmplă să nu crezi întru totul ceea ce îți spui. Și gândește-te că poate nu e vorba de pesimism, ci de CURAJ, asumare si responsabilitate față de propria ta persoana, să vezi ce ai nevoie să vezi la momentul potrivit, pentru a putea schimba ceva.
Posibil să îți scape din vedere adevărul pe care intuiția ta dorește să ți-l reveleze, spre binele tău cel mai înalt, la momentul potrivit.
Cum afli dacă ești în adevar cu ceea ce îți zici?
- Dacă exită răfuială, încordare, luptă și resentimente pe ceea ce simți/afectiune/simptom, atunci e semn că există o încărcătură emoțională, incongruență, rezistență și nu ești chiar așa indiferentă cum ai dori să afișezi.
- Prin testul kinesiologic, aflam raspunsul adevarat al corpului si nu al mintii noastre raționale. Acest procedeu îl folosesc în sesiunile de BODY CODE, pentru aflarea cauzei blocajului de orice natură.
E ajutătoare această frază : ”Lasă că o să fie bine și trece”. Dar e bine să înțelegi acel ”bine” și să nu rămână o fantezie care să te conducă spre dezamăgire.
Tot ce e posibil ca într-un final să fie bine, să poți depășii situația, însă e nevoie să înțelegi dedesubturile simptomului/stării pentru a nu se repeta în mod ciclic.
Pentru a fi bine într-un mod conștient și asumat e nevoie și de implicarea noastră. Dumnezeu răspunde și ne dă călăuzire unde depășește capacitatea noastră, însă nu va face în locul nostru…pentru că avem nevoie să învățăm.
Așadar e nevoie să comunici cu acea stare pe care o ai, să faci partea ta intr-un mod intuitiv, pentru a ajuta corpul.
Tot acest proces te invită să revizuiești ceea ce ai lăsat nerezolvat, neterminat, neacceptat, neîmpăcat în interioru tău, din punct de vedere emoțional.
Dacă ai observat la tine anumite senzații-stări, comportamente pe care le-ai experimentat și pentru care nu ai fost conștientă înainte, care te surprind și totodată îți dau ușor de gândit…atunci partea BUNĂ este că aceste aspecte le poți observa ACUM tocmai pentru că ai CONȘTIENȚA pentru procesare si prelucrare a lor cu curaj spre direcția potrivită pentru tine.
Îți propun să testezi primi 5 pașii spre a ieși din NEGARE:
- Evaluează starea ta interioara (corporala/emoțională) pe o scală de la 1 la 10 (10 fiind intens, neplăcut)
- Dacă ți-ai permite să stai față în față cu ceea ce tinzi să negi, să o privești în ochii, ce crezi că dorește să îți oglindească din interiorul tău?
- La ce vârsta simți că ți s-a instalat această stare? Când te-ai mai simțit la fel sau ai acționat în același mod ?
- Ce nevoie îți lipsea în acel moment trecut? (încrederea că te poți apăra, afecțiunea, siguranța, validarea ca faci lucru bun, etc)
- Acum dacă ai exclude persoana care posibil să o fi crezut responsabilă pentru acea privare/lipsă a ta, aminteste-ți un moment în care ai experimentat prin propria putere acel lucru ce ți-a lipsit. Conștientizează cum ți-a ieșit acel lucru și da-i o denumire acelei reușite. Apoi atrage acest rezultat și du-l în momentul când ți-a lipsit.
- E necesar să te eliberezi de povară din sufletul tău, prin a te împăca cu tine (iertându-te pe tine prima oară pentru că nu ai știut să faci față momentului) și totodată să ierți și persoana care te-a provocat. Astfel vei sparge lanțurile ce ți-au ținut blocate atât mintea, emoționalul cât și corpul.
P.s: Dacă a făcut sens pentru tine acest mesaj si simți să lucrezi pe un blocaj care își afectează sănătatea, cu drag ne putem vedea, programand o sesiune de clarificare și descoperire de 15 min. gratuită la linkul : https://calendly.com/anamaria-zidaru/15min
